ここにもやってまいりました。

ポモドーロ・テクニックはきわめて単純なボトムアップ式による仕事術です。

・25分集中して、5分休む。これで1トラックとする
・何に集中したかを、記録しておく
・集中できなかったら、その原因を記録しておく